Você provavelmente está enfrentando uma condição bastante comum chamada hipotensão pós-prandial ou pressão arterial baixa depois de comer.
Estima-se que afete até um terço dos idosos, essa forma de pressão arterial baixa acontece quando o fluxo sanguíneo é desviado das áreas do corpo que incluem o coração e o cérebro e, em vez disso, é encaminhado para o estômago e os intestinos durante a digestão.
Algumas pessoas estão geneticamente predispostas à hipotensão pós-prandial, enquanto outras a desenvolvem após um acidente vascular cerebral ou acidente que danifica os nervos envolvidos com a pressão arterial.
Outro grande contribuinte é a pressão alta, que dificulta a capacidade dos vasos sanguíneos de estreitar e relaxar normalmente.
Embora a tontura ou tontura que acompanha a hipotensão pós-prandial não seja perigosa por si só, elas podem levar a quedas ou desmaios.
A condição também pode desencadear náuseas, visão perturbada ou dor no peito conhecida como angina. Para evitar pressão arterial baixa depois de comer, beba um copo grande de água antes de comer; coma refeições menores e mais frequentes; e escolha grãos integrais, feijão e carnes magras em vez de alimentos altamente processados, que passam rapidamente do estômago para o intestino delgado.
Certifique-se de contar ao seu médico sobre seus sintomas também.
*Harvard Health Publishing
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