O jejum intermitente pode melhorar a saúde do coração?
O jejum — ou propositadamente não comer alimentos — remonta aos tempos antigos, quando as pessoas jejuavam na esperança de curar uma...
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A Influência da Proteína na Glicemia
O diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como: infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e...
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Alimentação inadequada aumenta risco para doenças cardíacas, alerta SBC
O hábito alimentar pouco saudável do brasileiro é um grande desafio a ser vencido na área de saúde. Isso porque os principais fatores de...
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VEJA 5 DICAS PARA DIMINUIR OS TRIGLICÉRIDES
Provenientes dos carboidratos e das gorduras, os triglicérides são um tipo de gordura com menos estudos que o colesterol, mas é sabido...
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Como a felicidade afeta a saúde
A felicidade é um componente importante para manter a saúde física. Na verdade, essa conexão mente-corpo é mais profunda do que muitas...
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DOSSIÊ ÓLEOS: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS DOS 7 PRODUTOS MAIS USADOS
Nas prateleiras dos supermercados as opções são inúmeras. No mundo fitness, a cada dia surge aquela nova boa promessa, que prediz...
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Comendo demais? Exercícios de atenção plena podem ajudar
Todos nós experimentamos momentos de ansiedade que nos levam a comer demais. Se isso acontecer de vez em quando, não há com o que se...
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CHESTER NATALINO COM FAROFA DE QUINOA
É importante substituir ingredientes ou preparações mais calóricas por alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, que vão...
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A INGESTÃO DE FIBRAS É ESSENCIAL À SAÚDE DO CORAÇÃO
O grupo alimentar das fibras pode ser dividido em dois subgrupos: solúveis e insolúveis. Ambas ajudam a eliminar substâncias tóxicas do...
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NUTRICIONISTA DO HCOR DÁ DICAS PARA COMBATER OBESIDADE INFANTIL
O sobrepeso e a obesidade vêm ganhando destaque no cenário epidemiológico mundial, não só em função da sua prevalência crescente, mas,...
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Campanha Setembro Laranja alerta para a obesidade infantil
Setembro Laranja alerta para o combate à obesidade infantil. O intuito é conscientizar a comunidade médica e a população em geral sobre a...
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AFINAL, O QUE É O COLESTEROL?
Apesar da fama ruim, o colesterol é essencial à manutenção das atividades de todo o nosso organismo. O colesterol é um tipo de gordura...
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Dieta e saúde: Como deve ser o consumo de sal?
1. O sal deve ser totalmente banido da dieta ou existe um nível recomendado para a saúde? O sódio exerce alguma função essencial para o...
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Síndrome de Burnout afeta mais as mulheres e está diretamente ligada à saúde cardiovascular
Síndrome de Burnout foi mais frequente em mulheres durante a pandemia. De acordo com a pesquisa Woman in the Workplace de 2021, 42% das...
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ALIMENTOS DE COR VERMELHA TÊM SUBSTÂNCIA BENÉFICA A SAÚDE DO CORAÇÃO
Alimentos como melancia, goiaba, tomate, mamão e pitanga possuem um nutriente chamado licopeno. Além de dar a cor avermelhada ao...
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POR QUE FRITURAS FAZEM MAL AO CORAÇÃO?
Quem diria que a imergir alimentos no óleo a altas temperaturas, ao invés de cozê-los ou assá-los, seria tão irresistível? As frituras...
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NUTRICIONISTA DO HCOR DÁ DICAS PARA UMA CEIA SAUDÁVEL
É importante substituir ingredientes ou preparações mais calóricas por alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, que vão...
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O vinho traz benefícios à saúde do coração?
Uma das bebidas mais antigas do mundo, até hoje o vinho é objeto de estudos, mas a uma conclusão já se chegou: quando ingerido com...
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Por que resgatar o caderno de receitas da família traz mais saúde?
Voltando um pouco na história, lá na época dos nossos ancestrais, é possível perceber como a evolução da humanidade é marcada pelo...
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Como criar o hábito de tomar mais água
Durante o último Congresso Europeu de Obesidade, o ECO 2019, ficou claro que um dos desafios dos profissionais que tratam as doenças do...
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